FASZIENLiebe Adventskalender

Was ist an diesem Adventskalender so verblüffend? 

• Mit meinen kleinen effektiven körperlichen Übungen um dich zu lockern, spürst du SOFORT einen Effekt! Es ist kein stundenlanges am Boden "Herumrollen" nötig. 

• Du fühlst dich LEICHTER, JÜNGER und wie meine Teilnehmer sagen "wie auf einer Wolke"
• Viele Übungen kannst du ZEITNEUTRAL in deinen Tagesablauf einbauen, um dich wohler mit deinem Körper zu fühlen. 
• Was viele auch NICHT wissen: Du kannst dich noch so lange dehnen, strecken, massieren und machen - wenn du deine Emotionen und Gedanken nicht mit an Bord holst, wird es nicht viel bringen. Umgekehrt wirkt das genauso:

Wenn du dich bewegst - in deinen Ansichten und deinen Gewohnheiten, wirst du verblüfft sein, was das für einen Effekt auf dein Umfeld und dein Leben hat UND auch auf deinen Körper! 

Du legst mit deinen neuen Gedanken und Gewohnheiten die Richtung fest, in die dein Leben gehen darf. Damit machst du dir selbst das größte Geschenk .

Was dich erwartet: 

• 24 kurze Mini-Impulse per Mail mit Links zu 5-Minuten FaszienYOGA! Körperübungen als Videos, die vorab aufgenommen sind.
• Du kannst alles sofort mitmachen, auch unabhängig voneinander. Es macht nichts, wenn du nicht jeden Tag dazu kommst.
• Du brauchst keine Matte, aber einen Weinkorken 😊 und einen Besenstiel und a Prise Humor wenn's geht ...
• Du brauchst keine Vorkenntnisse

Vielleicht ist die EINE Übung für dich dabei, die schon einen Riesenunterschied z.B. für deinen verspannten Nacken macht, wenn du die regelmäßig in deinen Alltag einbaust. 

Freue dich auf deine ganz eigene Reise mit kleinen, manchmal eher ungewöhnlichen Übungen, die sehr effektiv sind und schnell wirken. 

Auch geeignet wenn du mit Yoga sonst gar nichts am Hut hast, sagen zumindest manche meiner Schüler!

Es gibt zusätzlich Rabattaktionen auf meine Faszienyoga Onlinekurse, sowie ein Ticket für meine Online 20 Tage Challenge:Release your Face - Relax your Life  zu gewinnen, die im Februar 2025 wieder live stattfindet.

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