Wenn das Fühlen auf Sparflamme ist - dann funktionieren wir oft nur noch. 

Im Stress ist das Fühlen oft auf Sparflamme - es würde stören.

Dann würdest du merken, dass du dich permanent übergehst und überforderst, wenn ständig andere Dinge wichtiger sind als du selbst.

Dieses kurze Audio bringt dich in unter 10 Minuten dazu, dass du deinen Körper wieder fühlst. Oder ihn vielleicht zum ersten Mal bewusst spürst - ohne dass dir was weh tut - das ist nämlich oft das einzige Mal, wo du dir deines Körpers bewusst wirst. Und es wird mit jedem Mal besser werden.

Folge einfach im Sitzen meiner Stimme. 

Begleitet von leisem Vogelzwitschern, das ich selbst aufgenommen habe und mich täglich bei offenem Fenster bei der Arbeit begleitet. Ich liebe es nah an der Natur zu sein. 

Dieses Spüren wird dich entspannen und sorgt für mehr Klarheit  - weil du Abstand von deiner Arbeit bekommst. 

Viel Freude mit diesem Audio 🌿